郑州六成中小学生睡眠不足

河南日报报道：（记者柯杨实习生袁婷婷）３月２０日是世界睡眠日，本报对郑州市４所小学和初中的４８２名学生进行了调查，结果发现：约六成中小学生每天睡眠时间不超过８个小时，而按照教育部规定，小学生、初中生和高中生每天的睡眠时间最少应为１０小时、９小时和８小时。
　　参与本次调查的４所中小学分别是管城区实验小学、黄河路一小、１０７中学和金水三中。
　　本次调查选取了三年级、五年级、七年级和九年级各两个班的学生为调查对象。结果发现，中小学生每天睡眠时间的长短和年龄大小总体上成反比。
　　对于３月初开始执行的小学和初中新作息时间，约七成学生认为对自己的睡眠影响不太大，２０％的学生称能让自己每天多睡１０分钟至３０分钟。
　　４０％的学生表示，用于学习的时间较长是影响自己睡眠的首要因素。
　　“睡眠不足对学生至少会造成以下后果：精力不好影响学习成绩；生长激素在０时和５时左右分泌最旺盛，很多孩子过了２３时才睡觉，０时不能进入熟睡状态，从而影响身高和发育。”郑州市儿童医院内分泌专家李春枝说。
　　部分家长认为，学生睡眠不足是因为学校布置的作业太多，学习压力较大。
　　京广路小学校长景松峰则表示，根据郑州市教育局的新规定，小学的作业量已经得到控制。但许多家长给孩子增加了额外任务，如请家教、参加各种辅导班等，还有不少孩子因为写作业太慢、玩的时间过长影响了睡眠。
　　郑州市教育局教科所工作人员王海燕补充说，学习负担重、交往压力、代际沟通等导致的心理问题以及家庭的生活方式不健康，父母夜生活时间过长，也会影响到学生的睡眠。
　　她建议教育主管部门把保证睡眠当成“必修课”，列入督察范围。
　　管城区一小学在下午上课前，让孩子们趴在课桌上睡１０分钟。